Hatha Yoga

​​Le Hatha Yoga  est la forme la plus traditionnelle du Yoga et la plus enseignée à travers le monde. 
Mon enseignement est complet et accessible à tous quelques soit vos aptitudes physiques et votre âge.
Le Hatha Yoga est un outil précieux aux multiples effets : 

• Il renforce, assouplit et revitalise le corps.
• Il purifie, régule, canalise et éveille la force vitale.
• Il apaise le mental, chasse le stress, facilite le sommeil.
• Il améliore la respiration et l'équilibre psychologique.

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